Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

РАДУЙТЕСЬ ВСЕМ КРАСКАМ ЖИЗНИ

09.08.2017, 21:16      Новости Магаса

В Международный день офтальмолога, который ежегодно отмечается 8 августа, врачи поликлиники Малгобекской районной центральной больницы решили напомнить малгобекчанам о том, как важно каждому человеку заботиться о своем здоровье. В этот день здесь прошла акция «Берегите зрение», привлекшая внимание многих посетителей лечебного учреждения. Любой желающий имел возможность измерить внутриглазное давление и получить соответствующие рекомендации специалистов.

ИЗ ДОСЬЕ «СЕРДАЛО»

Идея учредить Международный день офтальмолога была предложена российским медиком Тамазу Мчедлидзе, как признание деятельности талантливого советского глазного хирурга Святослава Николаевича Федорова. Инициативу сотрудников медицинской палаты Санкт-Петербурга поддержали другие специалисты страны и за рубежом. Откликнулись также медики Чехии, США, Греции, Украины, Италии, Венгрии и ряда других государств.

С.Н. Федоров был не просто высокопрофессиональным микрохирургом-офтальмологом. Не отказавшись от врачебной практики, он активно занимался научными исследованиями, и вместе с коллегой В. Захаровым создал линзу Федорова-Захарова — одну из лучших в мире жестких искусственных хрусталиков глаза. Кроме того, ученый занимался политической и агитационной работой, был членом редколлегии журнала «Огонек». Жизнь талантливого медика прервалась в результате авиакатастрофы в 2000 году, когда Святослав Николаевич возвращался на служебном вертолете с Тамбовской конференции. Многие до настоящего времени считают, что авария была не случайной.

ОРГАНИЗАТОРЫ акции «Берегите зрение», проходившей на базе поликлиники ГБУЗ «Малгобекская районная центральная больница», ставили своей задачей повышение доступности офтальмологической помощи населению, а также повышение информированности граждан о проблемах нарушения зрения.

— Здоровье глаз зависит от состояния всего организма, — говорит врач-офтальмолог Р. Плиева. — Правильное питание, контроль за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить хорошее зрение до преклонных лет. В силах каждого человека приложить для этого небольшие усилия. Многие офтальмологические заболевания, обнаруженные на ранних сроках, полностью вылечиваются.

Современному человеку приходится много работать с информацией и ее самыми разнообразными источниками. И чаще всего — проводить бесконечные часы за монитором компьютера или просмотром печатного текста. Глаза не только устают от постоянной однообразной работы. От неправильной освещенности, позы и недостатка кровоснабжения глаза может портиться и само зрение.

Существует так называемый компьютерный зрительный синдром (КЗС) — нарушение работоспособности глаз, которое появляется у людей, вынужденных целый рабочий день проводить за монитором. Это достаточно распространенная проблема, встречающаяся у 70 процентов активных пользователей компьютера.

Помимо неприятных ощущений в глазах — боль, покраснение, усталость, сухость и затуманивание зрения — развитие компьютерного зрительного синдрома может привести к потере работоспособности. В некоторых случаях такое недомогание лишает человека возможности работать за монитором на продолжительное время.

КЗС не приводит к таким тяжелым заболеваниям глаз, как катаракта, глаукома или дистрофия сетчатки, но способствует ухудшению зрения. Поэтому, если не обращать внимания на его симптомы и вовремя не принять меры, развивается так называемая поздняя близорукость и прогрессируют нарушения зрения.

КЗС вызывают не только нагрузки на глаза при работе за компьютером. Неправильно подобранные очки и контактные линзы также приводят к его развитию. Кроме того, появление этого синдрома наблюдается при различных заболеваниях глаз, после перенесенных острых заболеваний, при эмоциональных перегрузках, стрессах и даже нехватке сна.

Единственный способ избежать развития КЗС — профилактика. Каким бы напряженным ни выдался рабочий день, нагрузку на зрение надо правильно распределять. Кроме того, надо рационально подойти к организации своего рабочего места. Существует даже официальный регламент, в котором указаны правила работы за компьютером в офисе. Это Санитарные правила и нормы (СанПиН).

В зависимости от уровня зрительной нагрузки в течение рабочего дня СанПиН предписывает делать перерывы в работе каждый час. Для восьмичасового рабочего дня общее время перерывов составляет не менее 50-90 минут. А для 12-часовой смены — не менее 80-140 минут. Кроме того, согласно регламенту, площадь одного рабочего места должна составлять не менее четырех с половиной квадратных метров. Такое пространство необходимо офисному работнику, чтобы правильно разместить монитор.

Оптимальное расстояние от глаз — не менее 70 сантиметров. При этом монитор нужно расположить так, чтобы на него не падали блики от окна и осветительных приборов. Человек должен иметь возможность менять позу при работе, отодвигаясь от стола или придвигаясь к нему.

Если вы заметили, что в течение рабочего дня у вас появляется в глазах боль и дискомфорт, вы чувствуете сухость и усталость в глазах — не откладывайте визит к офтальмологу. Врач назначит лечение или подберет нужные вам очки. Это позволит сохранить зрение, работоспособность и общий позитивный настрой...

Следовать рекомендациям специалистов, заботиться о здоровье своих глаз и раз в год посещать кабинет офтальмолога – совсем несложно. Зато, благодаря этому, вы будете долгие годы радоваться ярким краскам окружающего мира и видеть его удивительное совершенство во всех тонких нюансах.

Ахмет ГАЗДИЕВ

Источник: serdalo.ru
 Читайте также:

В Магасе состоялся детский шахматный турнир ко дню Флага России

В турнире приняли участие 1000 детей со всей республики. Сегодня в Магасе, на площади «Алания» прошло торжественное мероприятие посвященное дню Государственного Флага Российской Федерации. В торжественном открытии мероприятия принимали участие Председатель Правительства Ингуше..

Минкультуры России проведет семинар, посвященный госохране объектов культурного наследия

Третий всероссийский семинар-совещание по вопросам государственного надзора и административной практики в сфере охраны объектов культурного наследия пройдет в Музее Победы с 30 августа по 1 сентября 2017 года. Совещание станет площадкой для диалога и обмена опытом представител..

Евкуров поздравил жителей Ингушетии с Днем Государственного флага России

Глава Ингушетии Юнус-Бек Евкуров поздравил жителей республики с Днем Государственного флага России. В обращении говорится, что этот праздник «наполняет наши сердца чувством гордости за свою великую страну, объединяет многонациональный народ в его стремлении сделать Росс..

В сентябре цены на овощи и фрукты в России снизятся почти на 80%

В сентябре общее снижение цен на продовольственные товары по сравнению с началом лета составит 1,3%, а для плодоовощной продукции — 79,6%. Об этом говорится в письме Минэкономразвития России «О разработке прогноза социально-экономического развития РФ на 2018 год и на пла..

ДОВЕРИЛСЯ? САМ ВИНОВАТ...

В жизни каждого из нас периодически случаются события, которые мы могли бы отнести к разряду удивительных, редких, необычных или попросту новых. Но гораздо реже случается с нами такое, что можно было бы назвать не просто событием, а фактом почти нереальным, ошеломительным и по..

Евкуров оценил готовность школ и детсадов к новому учебному году

Глава Ингушетии утром посетил учреждения образования Магаса и Назрани для проверки уровня готовности к началу нового учебного года, об этом он написал на своей официальной странице в социальной сети «Инстаграм». «После посещения учреждений провёл совещание в новой школе..

Безопасность на воде - прежде всего

В рамках  месячника безопасности и надзорно-профилактической операции «Пляж 2017» сотрудники Главного управления МЧС России по Республике Ингушетия активно продолжают профилактическую работу по недопущению и гибели людей на водных объектах республики. Очередное профилак..

Евлоев Муса в финале Чемпионата мира

В Париже стартовал чемпионат мира по спортивной борьбе.  Напомним, что на него допущены 3 ингушских борца: Калой Картоев (Селим Яшар) (86 кг.) (Турция), Магомед Мусаев (97 кг.), (Киргизия) и Муса Евлоев греко – римская борьба (98 кг.), (Россия). В первый день чемпионата, Муса ..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство